导读大家好,小问来为大家解答以上问题，哈密瓜在饭店怎么吃最正确，一个哈密瓜的热量等于几碗饭相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、一
大家好,小问来为大家解答以上问题，哈密瓜在饭店怎么吃最正确，一个哈密瓜的热量等于几碗饭相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、一个哈密瓜的热量等于44碗米饭。
2、一个哈密瓜大概300g，每100 g哈密瓜有34卡路里，一个哈密瓜有10200卡路里，一般一碗米饭大概200g，每100g米饭有116卡路里，一碗米饭有232卡路里，所以一个哈密瓜的热量相当于44碗米饭。
3、哈密瓜不仅甜，而且营养丰富。
4、据分析，哈密瓜的干物质中含有6%-8%的糖、6%-7%的纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、烟酸、钙、磷、铁等元素。
5、其中，铁的含量比鸡肉高两三倍，比牛奶高17倍。
6、哈密瓜不仅可以鲜食，还可以做冬瓜干、蜜瓜脯、果汁。
7、哈密瓜削皮器可用于果蔬削皮器，适用于食品规模化加工。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。