导读大家好,小问来为大家解答以上问题，人体所需的营养素包括哪六大类，基本营养素包括哪六大类相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、基
大家好,小问来为大家解答以上问题，人体所需的营养素包括哪六大类，基本营养素包括哪六大类相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、基本营养素包括：碳水化合物(糖)、油、蛋白质、维生素、水和无机盐。
2、前三者在体内代谢后产生能量，所以也被称为生产力营养素。
3、它们的主要功能是构成身体和提供能量。
4、人体所需的六种营养素是：糖、油、蛋白质、水、无机盐和维生素。
5、其中，糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。
6、六大营养素主要来自九大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾贝类、豆类、干果、蔬菜和水果。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。