导读大家好,小问来为大家解答以上问题，常见的碳水食物有哪些，什么是碳水食物有哪些相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、碳水化合物是
大家好,小问来为大家解答以上问题，常见的碳水食物有哪些，什么是碳水食物有哪些相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、碳水化合物是指含有碳水化合物的食物。
2、含碳酸化合物的食物主要有小米、大米、玉米、燕麦、面条、馒头、苹果、梨、桃、香蕉、西瓜、土豆、红薯、山药、芋头、莲藕等。
3、碳水化合物是由碳、氢、氧组成的有机化合物，在自然界中存在最多，具有广谱的化学结构和生物功能。
4、它可以用通式CX (H2O) Y来表示。
5、因为它含有氢和氧的比例为2比1，这与水相同，所以它被称为碳水化合物。
6、它能为人体提供热能。
7、食物中的碳水化合物分为两类：人能吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。
8、碳水化合物是所有生物维持生命活动所需能量的主要来源。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。