导读大家好,小问来为大家解答以上问题，消耗卡路里100啥意思，消耗卡路里是什么意思相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、消耗热量就是
大家好,小问来为大家解答以上问题，消耗卡路里100啥意思，消耗卡路里是什么意思相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、消耗热量就是消耗体内的能量和热量。
2、卡路里是一种能量单位，在营养测量和健身手册中仍被广泛使用。
3、国际标准能量单位是焦耳。
4、焦耳作为食物热量的法定单位，在欧洲被广泛使用，而在美国则使用卡路里。
5、虽然焦耳是中国大陆和台湾省的法定单位，但由于传统，卡在中国大陆和台湾省仍被广泛使用。
6、也就是热量，也就是一种可以转化为肌肉或者脂肪的能量。
7、大部分热量来自我们吃的食物。
8、一个人要想保持体内热量的平衡，首先要保证一天吃的东西和摄入的热量成正比。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。