导读大家好,小问来为大家解答以上问题，热消耗脂肪还是冷消耗，热和冷哪个消耗脂肪快相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、相比冷热，在
大家好,小问来为大家解答以上问题，热消耗脂肪还是冷消耗，热和冷哪个消耗脂肪快相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、相比冷热，在热环境下，人体血管扩张，血液循环相应更快，新陈代谢更快，因此减脂更多。
2、环境温度冷的时候，如果保暖比较好，新陈代谢比较慢，不容易减脂。
3、但如果保暖性差，热量散失会更快，当人体感到寒冷时，会以颤抖的形式产生热量，以保持体温恒定。
4、这个时候消耗的热量会成倍增加，减脂会很快，但是人体会因为颤抖而感到很不舒服。
5、如果你想减肥，炎热的环境更好，因为你会出汗，散发热量，这是一种更健康的减肥方式。
6、可以用保鲜膜把身体包起来，锻炼身体。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。