钙片什么时候吃吸收效果最好（吃钙片的最佳时间）

大家好，郎郎来为大家解答以上问题。钙片什么时候吃吸收效果最好，吃钙片的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于体内缺钙的人，可以适当补充钙片。吃钙片的最佳时间其实是晚上。如果能在饭后半小时或一小时左右适当补充钙片，此时吸收效果最佳。

2、平时使用钙片时，一定要保证身体状况，最好不要空腹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。